SON DAKİKA
100 gramında 20 kalori var! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, mideyi rahatlatıyor! İçinde yok yok: Demir, B, B6 vitamini ve D vitamini…
![](https://bugunkigazeteler.com/wp-content/uploads/2024/06/100-graminda-20-kalori-var-bagirsaklari-motor-gibi-calistiriyor-mideyi-rahatlatiyor-icinde-yok-yok-demir-b-b6-vitamini-ve-d-vitamini-780x470.jpg)
![](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/6666f2aa660f4d45f02a5ccd.jpg)
Vücut ve Beyin Gelişimine Katkıda Bulunuyor; İçerdiği n-3 yağ asitlerinden dolayı beyin için elzemdir, hafızayı güçlendirir. Özellikle çocuklarda odaklanma problemi için birebirdir. Ayrıca unutkanlığı azaltarak odaklanma problemini düzeltir.
Kemikleri Güçlendiriyor; Demir, kalsiyum, magnezyum gibi kemik için önemli mineraller içerdiğinden kemik sağlığını da destekliyor.
Kilo Vermeye Yardımcıdır; Düşük kalorili ve lifli yapısından dolayı kilo vermek için mucizevi bir besindir.