Z kuşağı daha hızlı yaşlanıyor! Sebebi inanılmaz

Z kuşağının erken yaşlanma sorunundan nasıl kurtarılabileceği konusunda önerilerde de bulunan Prof. Dr. Yakup Çil, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle anlattı:”Öncelikle gençlere sağlıklı yaşamı öğretmek faydalı olabilir. Erken yaşlarda sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, spor yapmaya yönlendirilmesi çok faydalı olabilir. Sosyal platformlarda, telefon başında daha az zaman geçirilmesinin sağlanması, gençlerin fiziksel aktivitelere ve spora daha fazla özendirilmesi çok faydalı olabilir. Düzenli uykunun öneminin gençlere öğretilmesi gerekir. Gelişme döneminde, erkenden yapılacak estetik uygulamaların vücut şekil ve yapısında bozulmalara neden olabileceği Z kuşağına anlatılmalıdır. Sağlıklı beslenme eğitimleri verilmesi faydalı olabilir. Sonuç olarak, çağımızda Z kuşağının erkenden yaşlanarak kuşak değiştirmesini engellemeye çalışmamız çok önemli bir insanlık görevi olarak karşımıza çıkmaktadır.”