Ülkemizde son 10 yılda yüzde 20 artış gösterdi! Bu mevsimde özellikle 4 belirtiye dikkat

Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık Ertugay, bahar alerjisine karşı almanız gereken önlemleri şöyle sıralıyor:

Özellikle sabahları ev veya iş yerlerinizin kapı ve pencerelerini açık tutmayın.

Polen miktarının en fazla olduğu sabah saatlerinde açık havada yapılacak olan aktivitelerden kaçının.

Eğer açık havada olacaksanız teması en aza indirmek için güneş gözlüğü ve maske kullanın. Spor için kapalı mekanları tercih edin.

Dışarıdan geldiğinizde üzerinde polenler olacağı için kıyafetlerinizi mutlaka çıkarın ve oturduğunuz odada tutmayın.

Elinizi ve yüzünüzü mutlaka yıkayın ve polenler saça da yapışacağı için mümkünse duş alın.

Çimlerin biçildiği alanlara ve çiçekli ortamlara yaklaşmamaya çalışın.

Arabadayken camları kapalı tutun. Klima filtrelerini her ay değiştirin.

Alerjenleri tutan özel filtreler de kullanabilirsiniz.

Dışarıdaki havayı kullanmayan ve hava değişimini içeride bulunan havayı kullanarak temizleyen özel klimaları tercih edin.