Mucize doğal sağlık çözümü: 5’li karışım!
/
Beşli karışım ya da sizin deyişinizle “mucize doğal sağlık çözümü” bu köşenin okuyucularının aslında çok iyi bildikleri bir sağlık desteği. İçindeki keten tohumu sayesinde omega-3, zerdeçal sayesinde kurkumin ve türmeron, üzüm çekirdeği sayesinde resveratrol ve proantosiyanidin, tarçın sayesinde de muazzam bir sinnamaldehit deposu. “Peki bu karışımdan nasıl faydalanacağız hocam?” diyorsanız eğer lütfen bir sonraki kutuya geçiniz.
BEŞLİ KARIŞIM NASIL HAZIRLANACAK
/
1-2 çay kaşığı taze öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği, 1 çay kaşığı taze öğütülmüş keten tohumu, 1 çay kaşığı taze öğütülmüş ısırgan otu tohumu, bir çay kaşığı zerdeçal -çay kaşığının ucu kadar karabiber- ve bir çay kaşığı taze çekilmiş toz tarçını bir kâse yoğurda ekleyip karıştırın.
