SON DAKİKA
Karın yağlarının baş düşmanı çıktı! Kiraz meyvesinin bu faydalarını biliyor musunuz?
/
Uykuya dalmakta zorlananlar için bir kiraz mucizesi daha…
Kiraz, uyku hormonu olan Melatonin hormonunu uyararak vücudu rahatlatır ve uyku kalitesini artırır.
Kiraz zayıflatır desem peki… Evet yanlış duymadınız. Yapısındaki lif oranının yüksek olması ve düşük glisemik indekse sahip olması sebebiyle kilo kontrolünde de rahatlıkla tüketebileceğiniz kiraz karın bölgesi yağlanmasının azalmasını sağlar.
Günün çok okunan sağlık haberleri
