İnsülin direncinin 5 belirtisi! “Su içsem yarıyor”, “Herkesten az yiyorum, spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum” diyorsanız sebebi bu olabilir
İnsülin direnci bazı kanserleri bile tetikleyebilir
/
Yağ depolaması genellikle karın bölgesinde olur. Aynı zamanda karaciğer ve damarlar da yağlandığı için insülin direncin ciddi hastalıklara yol açabilir. Şeker hastalığının %90’ınını oluşturan Tip 2 diyabetin başlangıcında insülin direnci mutlaka görülür. Zaman içinde insülin direnci arttıkça daha fazla insülin salgılamak zorunda kalan pankreas yorulur ve yetersiz kalır. Pankreasın şekeri kontrol altına alamaması sonucunda da şeker hastalığı ortaya çıkar. İnsülin direnci damar sertliği sürecini de hızlandırır; kalp krizi riski artar, hatta bazı kanserleri bile tetikleyebilir.
İnsülin direncinin şu belirtilerine dikkat!
/
1. Ağır bir yemek sonrası veya şekerli bir gıda yedikten sonra gereğinden fazla bir ağırlık hissi, uyku hali oluşması
2. Yemekten sonra şekerin kontrolsüz olarak düşmeye başlamasıyla el titremesi
3. Terleme
4. Mide kazınması şikayetleri
5. Kilo almanın kontrol edilememesi, iştah artışı İnsülin direnci yüksek olan kişilerde özellikle kilo vermek zordur.
Vücut sürekli yağ depolanmasını söyler. Bu nedenle yağların yakılması mümkün olmaz.
Orantısız salgılanan insülin kan şekerinde düşmelere yol açtığından; nasıl insan susuz kalır ve canı devamlı su içmek isterse, şekerli yiyeceklere karşı, kontrol edilemez bir iştah oluşur. Bu nedenle, insülin direnci olan hastalar verilen diyete uyamazlar ve kilo veremezler.
