Günde 1 kez kahkaha atmak kalp krizine karşı iyi geliyor
“Her gün mutlaka gülün der misiniz? Kesinlikle derim. Kesinlikle kahkaha atmamız lazım.”
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan kahkahanın önemine bu sözlerle değindi. Araştırmalar da öyle söylüyor. Kahkaha atmak kalp krizi riskini azaltıyor. Enerji veriyor. Sadece bedenimize değil ruhumuza da iyi geliyor.
“Bazı çalışmalar da var bu konuda örneğin kalp krizi geçirenlerin daha az güldüğü tespit edilmiş.”
Bu yüzden Japonya’nın Yamagata kentindeki siyasetçiler kalp kriziyle mücadelede farklı bir yol çizdi. Vatandaşların günde bir kez kahkaha atılmasına karar verdi.
İş yerindeki yöneticilerden kahkahalarla dolu bir iş yeri ortamı geliştirilmesi istendi. Hatta her ayın 8’inci günü kahkaha günü ilan edildi.
“Stres çok önemli bir risk faktörüdür. Bunun tersi olarak gülmek kalp damar hastalığı riskinizi çok azaltır.”
