SON DAKİKA
Alışkanlıklarınızı değiştirme zamanı! Hayatınıza yeni bir yön verin
DEĞİŞİMLERE AÇIK OLUN
Kendinizi geliştirmek için mutlaka değişimlere açık olmanız gerekir. Fikirlerinizi özgürleştirdikçe hayatınıza yön verebilmeniz daha kolay hale gelir. İçinizde stres biriktiren ne varsa ondan kurtulmayı deneyin. Anı yaşayamazsanız mutlu bir gelecek kuramazsınız. Geçmişinizi bir kenara bırakın ve değişimlere yeni hedeflere kucak açın.
ALIŞKANLIKLARINIZI GÖZDEN GEÇİRİN
Yeni başlangıçlar ve değişimler yapmadan önce alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Uyku ve beslenme alışkanlıklarımız mutluluğumuzda önemli derecede rol oynar. Yeterince dinlenebilmek için mutlaka düzenli bir uykuya ihtiyacınız olur. Bu sebeple günlük alışkanlıklarınızı iyi analiz edin.
