Ihlamur ve adaçayı hakkında doğru bilinen yanlışlar
“Bir diyetisyen bir televizyonda haberlerde 2 kupadan fazla ıhlamur içilirse zararlı olabileceğini söylemiş, bu bilgi de internette yayılmış. Bu bilginin de bilimsel dayanağı yok. Bir hekim de aynı bilgiyi bir gazetede tekrarlamış. Avrupa İlaç Kurumu (EMA) ıhlamur çayının, soğuk algınlığında 4 kupa içilmesini tavsiye ediyor. Ihlamur çayı zararlı maddeleri taşımadığı gibi, yapısında sağlığa yararlı maddeler bulunuyor. Dolayısıyla, fazla içilmesi halinde bile sağlığa zararı olmaz. Önemli olan kaliteli, ağır metal bulaşmamış, herbisit ve pestisit artıkları ve mikroorganizma taşımayan ürünlerden çay hazırlayıp içmektir. Bu da bilinen firmaların poşet çaylarını tüketmekle mümkün olur.”
“Adaçayının erkeklerde kısırlık yaptığı iddiası yanlış”
Adaçayındaki izoflavonlar denen maddeler nedeniyle erkeklerin içmesinin kısırlığa sebep olabileceğini iddiasının doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Ekrem Sezik, bu iddianın 1986 yılında fareler üzerinde yapılan bir yayının sonuçlarının insanlara yanlış uyarlanmasından kaynaklandığını belirtti. Konuya ilişkin detayları açıklayan Sezik, “Bu yayında yüksek bir miktar adaçayı özütü verilen farelerde testosteron yani sperm sayısını artıran hormon seviyesinde düşme olmuş. Farenin ağırlığı ve verilen miktarı, 70 kiloluk bir insana verilecek miktara çevirdiğinizde, bir kişinin günde 80 kupa adaçayı içmesine denk geldiği görülüyor. Bu miktarlarda tüketim elbette mümkün değil” dedi.
