SON DAKİKA
Uzun yola bu saatlerde çıkın! Uzman isimden tatile çıkacaklara hayati uyarı
İDEAL ODA SICAKLIĞI 20-25 DERECE ARASINDA OLMALI
/
Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, yaz aylarında genel olarak dikkat edilmesi gereken noktaları ise şöyle özetledi:“Güneşli ve sıcak havalarda gölge ortamları tercih edin ve mümkünse sabah erken saatlerde veya günbatımından sonra dışarıya çıkın. Serinlemek için odalarda klima kullanılabilir ancak ideal oda ısısını 20-25 derece arasında tutun. Gereğinden fazla ısıyı düşürmek kas tutulmalarına neden olabilir. Enfeksiyon riski yönünden klimaların düzenli bakımlarını ve temizliklerini yaptırın.”
Günün çok okunan sağlık haberleri
